MELANI: 2017

Hidup itu seperti drama, manusia sebagai pelakon dan Allah penulis skenarionya.

Nah biasanya yang suka nge-drama itu kebanyakan cewek. Kayak gue ini yang doyan drama, drama korea hehe. Kehidupan cewek memang penuh drama dan lika-liku, apalagi jaman sudah canggih shay..dengan adanya media sosial yang namanya kehidupan pribadi tiap orang bakalan jadi rahasia umum. Nangis di foto, update ke sosmed. Galau, nulis-nulis quote baper. Berantem, saling nyinyir satu sama lain.

Capek ya..

Gue punya nih solusi supaya kalian terhindar dari drama kehidupan. Yuk simak!

Hindari pikiran negatif dan berkata hal buruk tentang orang lain, sekalipun itu hal yang benar atau nggak.

Supaya hidup tenang dan damai, kita wajib keluar dari dunia drama. Biasanya drama dipicu karena rasa kepo berlebih dengan kehidupan orang lain. Inget ya Gengs, ngurusin hidup kita sendiri aja udah bikin ribet, apalagi ngurusin hidup orang. Jadi stop buat memikirkan orang lain! Apalagi sampai ngejudge, sudah ngerasa diri kalian paling bener emang? Apapun yang terjadi dengan orang lain adalah pilihan pribadi orang tersebut, mereka berhak menentukan jalan hidupnya, kita sama sekali nggak tahu dengan isi hatinya. Kalian juga kesel kan kalau ada orang yang kepo dengan hidup kalian?

Kedua, kamu yang naksir sama pacar orang. Duh, buruan sadar ya. Akan lebih baik kalau kamu jaga jarak.

Namanya jodoh memang kita nggak pernah tahu. Kita berhak bahagia dengan cinta yang kita miliki, begitu juga orang lain. Berbahagialah tapi jangan merebut kebahagiaan orang lain. Hati memang gak bisa memilih mau berlabuh kepada siapa, tapi pikiran kita masih bisa memilih. Siapa yang sepantasnya kita dekati atau kita beri jarak. Kalau memang dia jodohmu, bisa aja suatu saat kamu bisa sama dia. Tapi kalau takdirnya dia bersama orang lain,ya kamu harus terima. Apalagi biasanya suka banyak drama cewek-cewek se-Geng-an rebutan cowok. Hoalah, memang didunia ini cowok cuma di doang, sampai harus kehilangan temen sendiri?

Punya masalah dengan satu orang, ya selesaikan sama dia. Nggak perlu drama dan bawa-bawa orang lain.

Ini penyakit kebanyakan orang. Hobi nyari kambing hitam sama ngegosip. Kalau emang kamu punya masalah dengan si A, ya ngomong langsung aja kali. Nggak perlu ngumbar-ngumbar kejelekannya dan ngegosip dibelakangnya. Curhat ke temen sih nggak ada salahnya, tapi jangan mengajak orang berpihak padamu dan nantinya bikin temen kamu jadi ikut-ikutan ngejudge orang yang nggak kamu suka. Bersikaplah dewasa mulai sekarang, selesaikan masalahmu secara pribadi dengan orang tersebut.

Jangan menjadi bodoh dan ikut-ikutan komentar nggak jelas di sosial media.

Biasanya yang memancing emosi itu adalah komentar negatif disosial media. Supaya kamu nggak terpancing dan salah paham dengan orang lain, lebih baik kamu redam rasa gatel membalas komentar. Namanya juga sosial media, niatnya nyindir satu orang, eh yang kesindir 12345. Gak perlu terlalu serius berkomentar disosial media, nanti cepet tua.

Daripada iri dengan kehidupan orang lain, lebih baik fokus aja untuk memperbaiki hidupmu sendiri.

Poin penting! Rumput tetangga memang selalu terlihat lebih hijau. Kita sering kali iri dengan kehidupan si A, padahal bisa jadi dia juga iri dengan kehidupan kita. Belum tentu hidupnya sebahagia yang kita lihat, bisa aja orang lain nggak pernah mengeluh. Rasa cemburu mungkin bisa muncul dan menjadi drama tersendiri dalam hidupmu. Supaya kamu nggak terjebak dalam drama yang ada dipikiranmu sendiri, lebih baik jadikanlah hal tersebut menjadi sebuah inspirasi untukmu menjadi lebih baik lagi.

Perluas pergaulan, jangan hanya main cuma sama teman se-Geng-an.

Jujur aja, biarpun kalian se-Geng-an tapi pasti pernah ngomongin satu sama lain deh. Gue gitu juga soalnya, tapi sahabat-sahabat gue orangnya jujur kok, jadi apapun yang mereka omongin tetep akan sampai ke telinga gue haha. Nah nggak ada salahnya kalau kalian berteman dengan orang lain selain teman Gengmu, semakin luas pergaulan, semakin banyak teman, akan semakin banyak warna dalam hidupmu.

Jangan pernah lari dari masalah. Sebisa mungkin bertanggung jawablah atas segala tindakan yang kamu lakukan.

Hal yang bikin drama salah satunya adalah poin ini. Kesalahan dan keburukan apapun yang kamu lakukan, segera mengakulah. Seberapa keras kamu lari dari masalah, kamu akan tetap kembali ketempat yang sama, justru nggak akan bikin hidupmu semakin tenang. Kamu harus menjadi berani menghadapi hal apapun, dengan begitu kamu akan lebih dihargai dengan kejujuran yang kamu miliki.

Bela teman-temanmu yang sedang digosipkan. Jangan malah ikut-ikutan ya!

Mulut pasti gatel sih pengen bergosip, susaaaaaaah banget buat ditahan. Terutama buat cewek yang mulutnya banyak haha. Tapi usahakan jangan ikut-ikutan, lebih baik diam saja. Kalau memang kamu pengen orang yang digosipkan lebih baik, kamu mending jujur aja hal apa yang salah dari dalam dirinya, jangan cuma ngomongin dibelakang.

Kalau kamu sadar bakalan jadi runyam dan bukan masalahmu, jangan ikut campur!

Stay out of the way. Kalau memang nggak ada hubungannya dengan kamu, mending mundur aja deh. Nggak usah masuk dalam permasalahan yang nantinya akan merugikan kamu sendiri. Prihatin dengan masalah oranglain sih sah-sah aja, tapi tetep harus ada batasannya, kamu hanya perlu memberi semangat, nggak perlu terlibat terlalu dalam.

Kalau ada yang bilang ‘Jangan bilang siapa-siapa ya,’ maka JANGAN.

Penyakit yang menjadi kebiasaan banyak orang. Sudah dibilang ‘jangan bilang siapa-siapa’ eh malah diceritain ke si B, akhirnya si B cerita ke si C, si C cerita ke si D, gitu aja terus sampai gue nikah sama Mas Siwon.

Dan akhirnya masalah temenmu itu akan menyebar kemana-mana dan akan memperburuk citra kamu dimata temen kamu itu sebagai orang yang ‘ember’ dan nggak bisa jaga rahasia. Jadi, saat temanmu bilang jangan bilang siapa-siapa, maka beneran, jangan!

Ada juga orang yang aneh, ngakunya mau berbagi rahasia dengan embel-embel ‘ jangan bilang siapa-siapa’ tapi dianya sendiri yang justru cerita ke banyak orang.

Apapun itu, jujur dengan diri sendiri itu penting!

Terkadang kita nggak sadar kalau kita yang menciptakan drama dalam hidup kita sendiri. Kita suka menciptakan hal-hal yang sebenernya nggak ada. Makanya jangan kebanyakan berimajinasi ya, Gengs! Hidup nggak seindah drama korea (Padahal drama korea juga ribet, sedih, dan menguras hati).

Mulailah cintai dirimu sendiri dan menerima takdir kamu apa adanya. Hidup cuma sekali, jadi nikmati aja. Nggak perlu banyak drama apalagi sampai ngekhayal nikah sama oppa-oppa tamvan.

Itu dia! Sebenernya kebiasaan-kebiasaan diatas manusiawi banget dan bakalan susah kita lakuin. Tapi terjebak dalam drama pastinya bikin kita cape, yang paling penting kita wajib bersyukur atas apa yang kita miliki. Kalau mau maju, ya perlahan aja..nikmati setiap proses yang ada, maka kehidupanmu akan bebas dari drama. Selamat mencoba dan say goodbye to drama!

sumber foto : google

09.59 No komentar

Ada ungkapan ‘Don’t judge the book by its cover’ . Jangan menilai orang dari penampilannya saja. Tapi jujur aja, nyatanya orang lain atau bahkan kita sendiri memang menilai dari penampilannya terlebih dahulu. Pertama kali kita bertemu dengan seseorang pasti deh kepo gimana sebenernya orang tersebut. Nah beberapa hal yang terlihat sering kali menggambarkan karakter/ kepribadian seseorang,lho! Meski penilaian tersebut terkesan nggak adil, tapi itulah yang menjadi tolak ukur orang lain menilai kamu. Mau tahu apa saja? Simak penjelasannya!

Nggak cuma untuk menyampaikan pesan, tulisan tangan juga bisa mendeskripsikan bagaimana kepribadianmu.

Berdasarkan studi, cara seseorang menulis dan ukuran tulisan mereka bisa memberitahu soal kepribadian seseorang. Membaca garis tangan seseorang biasanya disebut dengan ‘Grafologi’. Pada saat seseorang menulis, ia secara nggak sadar mengindikasikan banyak hal mengenai dirinya bahkan dikatakan dari sebuah tulisan tangan dapat diketahui sekitar 5.000 kepribadian yang berbeda.

Nanti gue akan bahas lebih detail ya cara membaca ‘Grafologi’.

Selain tulisan tangan, Warna pakaian yang sering kamu pakaipun turut membentuk citramu. Masing-masing warna punya nuansa kepribadian yang berbeda.

Menurut Psychology Today, warna yang paling dominan ada pada baju-baju seseorang bisa memberitahu soal karakter orang tersebut.

Hijau : Pribadi setia (harmonis) , lovely , cinta damai

Putih : Memiliki cara berpikir yang logis, perfeksionis, sederhana dan cenderung lebih gampang diatur

Biru : Memiliki emosi yang stabil, peka dengan keadaan sekitar dan gampang mendapat perhatian orang lain

Pink : Lembut, keibuan, manja, butuh perlindungan, sensitif, dan menyukai hidup yang tenang

Oranye : Memiliki kepribadian menyenangkan, penasaran, nggak kenal takut, suka mencari perhatian

Kuning : Haus petualangan, menyukai hal-hal baru, memiliki kepribadian yang cerah, menyukai kebebasan, berbakat, memiliki selera humor yang baik

Ungu : Sensitif, selalu ingin tampil beda, menyukai hal-hal unik, rewel

Cokelat : Para penyuka warna cokelat memiliki stamina yang baik, sabar, berpendirian kuat, keras kepala, bisa diandalkan, bertanggung jawab, kurang bijaksana

Abu – abu : Rajin, bekerja keras, membutuhkan kedamaian dan ketenangan

Hitam : Warna hitam menunjukkan pribadi yang bermartabat, pola pikir sulit ditebak, sensitif dan artistic

Merah : Terbuka, agresif, penuh semangat, optimis, ambisius dan memiliki disiplin yang tinggi

(Dikutip dari Care2)

Jadi, yang mana warna favorite kamu?

Diam-diam, cara genggaman tangan ketika bersalaman jadi penanda karakter seseorang.

Kita bisa menilai seseorang juga dari cara dia berjabat tangan. Kamu yang menjabat tangan orang lain dengan kuat, tandanya adalah pribadi yang terbuka, mudah bersahabat dengan orang lain, dan percaya diri. Orang seperti ini biasanya ekstrovert dan ekspresif terhadap apa yang ia rasakan. Sebaliknya, kamu yang memiliki jabatan tangan yang lemah, biasanya mencerminkan pribadi yang kurang percaya diri dan terkesan lemah.

FYI : Kamu yang menawarkan jabat tangan terlebih dahulu, tandanya adalah pribadi yang tulus, ramah, dan nggak sombong.

Sadar gak? Ternyata kebiasaan menggigit kuku bisa menunjukan kamu tipe orang seperti apa.

Hayoooo siapa nih yang suka gigit-gigit kuku?

Mulai sekarang baiknya kamu mengurangi intensitas menggigit kuku di depan umum. Karena menurut riset nih, seseorang yang cenderung suka menggigit kuku adalah pribadi yang gampang tegang atau panikan, sering gugup, gelisah, dan perfeksionis. Seseorang yang menggigit kuku sebagai reaksi dari suatu hal, bisa jadi itu adalah bentuk dari kebosanan, frustasi, ketidakpuasan akan suatu hal. (http://lifestyle.liputan6.com)

Nah selain mencerminkan kepribadian, kebiasaan mengigit kuku juga nggak baik untuk kesehatan dan memberikan efek buruk, seperti munculnya bakteri, infeksi kuku hingga masalah pada gigi.

Mata adalah jendela hati. Melalui tatapan, lawan bicaramu bisa dengan mudahnya mengerti kamu benar-benar tulus atau nggak.

‘Dari mata turun ke hati’

Dari mata kita bisa tahu dengan jelas ketulusan seseorang, karena mata nggak kayak pacar yang bisa gampang banget bohong #bukancurhat.

Menurut penelitian, seseorang yang melakukan kontak mata saat berbicara dengan lawan bicaranya, pertanda bahwa ia adalah orang yang menghargai lawan bicaranya. Ia juga merupakan pribadi yang tegas dan berkemauan keras. Jujur sih, terkadang kita pasti nggak pede terutama saat bertatapan dimoment wawancara kerja, bawaannya mau nunduk terus, antara malu atau nggak nyaman. Tapi, hal sekecil tatapan langsung ketika berbicara bisa menentukan kesan yang berbeda yang berpengaruh terhadap kesuksesan percakapan.

Biasakan ya tatap seseorang yang sedang kamu ajak bicara, mulai sekarang!

TATAP MATA SAYAAAAA!!

90 % kepribadian seseorang bisa dilihat dari sepatunya. Mulai sekarang cermat lah dalam memilih sepatu!

Menurut peneliti Omri Gillath dari University of Kansas, Amerika Serikat, 90% kepribadian seseorang tercermin dari sepatunya. Model sepatu yang terkesan simpel dan itu-itu saja, sebenarnya memiliki kesan tersendiri bagi para pemakainya. Apa aja yang diceritakan oleh sepatu seseorang? Harga, warna, gaya, hingga kondisi sepatunya mencerminkan pemiliknya. Dari hasil penelitian tersebut, kamu bisa memperkirakan pendapatan, jenis kelamin, usia, kebersihan, lingkungan dan kebiasaan sang pemilik sepatu.

Contohnya, kamu yang hobi pakai sepatu kets, biasanya adalah orang yang santai dan easy going. Sementara kamu yang doyan memilih high heels sebagai alas kaki adalah pribadi yang feminin nan anggun.

Bukan hal yang asing lagi kalau kebiasaan tepat waktu juga menunjukan karakter seseorang.

Ketika kamu berjanji untuk bertemu orang, usahakan untuk tepat waktu. Karena seseorang yang tepat waktu, tandanya adalah pribadi yang menghargai waktu, orang lain dan menghargai banyak hal didalam hidupnya. Kamu yang suka telat tandanya nggak menghargai dan peduli dengan kerugian orang lain yang diakibatkan oleh keterlambatanmu.

Pernah nggak berkaca dan memperhatikan bentuk wajahmu? Membaca karakter juga bisa dari bentuk wajahnya lho!

Konon, Aktivitas membaca karakter dari bentuk wajah ini sangat populer di negara Cina. Bahkan, ternyata bagian-bagian dalam wajah, seperti mata, telinga, dan hidung juga dapat mencerminkan kepribadian seseorang. Seni membaca karakter ini disebut dengan ‘Fisiognomi’. Mempelajari fisiognomi cukup sulit. Banyak pedoman yang harus kita tahu. Selama ini dikenal dua jenis fisiognomi, yakni fisiognomi Barat dan fisiognomi Timur. Fisiognomi Barat dipelopori oleh ahli-ahli Yunani. Sementara pionir fisiognomi Timur adalah Tiongkok dan India.

Selain bentuk wajah, dari bentuk kuku juga bisa!

Bentuk kuku panjang & kotak : Senang bersosialisasi, ceria, suka mengexplore hal-hal baru, teliti, rinci dan pemikir

Bentuk kuku besar & datar : analitis, selalu berpikir sebelum bertindak dan sering dijadikan teman curhat

Bentuk kuku pendek & bulat : pemikiran kuat, kreatif, dramatis, pemberani dan keras kepala

Bentuk kuku tidak rata & pendek : memiliki empati tinggi, terbuka, senang berkomunikasi, tenang

Bentuk kuku kotak & rata : pekerja keras, bertanggung jawab, dapat dipercaya

Bentuk segitiga : pemberani, fokus dengan tujuan hidup, bersemangat

Oval & Panjang : kreatif, imajinatif, lembut dan tenang

Kutikula unik & Tidak rata : berwarna-warni, penuh semangat

Meski sepele, tapi Isi dompet nyatanya menggambarkan kepribadian seseorang.

Nggak nyangka kan kalau kita bisa tahu kepribadian seseorang dari isi dompetnya? Nah buat kamu yang isi dompetnya teratur, misalnya uang dari nominal besar ke kecil yang tertata rapih, bon dan card-card juga rapih, sudah dipastikan 99.9% kalau kamu memiliki kepribadian melankolis, kepribadian ini biasanya teratur, teliti dan perfeksionis. Begitu juga dengan isi lemarinya, kalau semua baju tersusun rapih itu ciri melankolis. Sedangkan kamu yang isi dompetnya berantakan, bon dan uang terletak sekenanya, pasti kamu termasuk Sanguinis deh.

Nggak disangka-sangka, kita juga bisa membaca kepribadian dari cara seseorang menaruh pasta gigi.

Banyak kebiasaan sehari-hari ternyata bisa menjadi cerminan kepribadian, salah satunya cara kita menaruk pasta gigi. Kalau kamu menaruhnya teratur dari atas ke bawah tandanya kamu berkepribadian melankolis.

Biasanya kebanyakan orang lebih sering menaruh pasta gigi hanya di tengah. Kalau kamu gimana?

Kepribadian gak selalu bisa dinilai dari luar. Ada beberapa hal yang menunjukkan kepribadian seseorang, salah satunya adalah gaya berjalan - Patti Wood

Setiap orang pasti punya gaya masing-masing saat berjalan. Berdasarkan sg.theasianparent.com cara berjalan itu dibagi menjadi tiga ; berjalan cepat, menunjukkan berenergi, cekatan, sembrono dan percaya diri. Berjalan relatif pelan, menunjukkan pribadi peduli dengan seksama dan nggak pedean. Berjalan sedikit berjinjit, menunjukkan pribadi ceria tetapi yang gampang marah dan frustasi.

Ingin tahu karakter seseorang? Coba perhatikan cara dia tertawa!

Manusia terbiasa mengungkapkan perasaan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan tertawa. Tertawa adalah pengungkapan perasaan senang atau gembira. Ternyata cara seseorang tertawa atau tersenyum dapat menunjukkan watak seseorang lho.

Tertawa halus dan lemah : kuat akan pendiriannya.

Tertawa nyaring : pribadi yang polos ketika memperoleh kejadian lucu

Cekikikan : pribadi yang genit

Tertawa lepas : baik hati, terus terang/ jujur

Menahan ketawa : pribadi yang bisa mengontrol emosinya dengan baik

Banyak dilakukan diseluruh penjuru negeri, garis tangan yang meramalkan kepribadian.

Garis tangan merupakan salah satu tanda/cap yang diberikan Tuhan kepada manusia. Banyak yang percaya bahwa garis tangan dapat menentukan nasib seseorang. Membaca garis tangan manusia (palmistry) sebenarnya bukan untuk meramalkan peristiwa di masa depan, melainkan untuk melihat analisa SWOT: mengevaluasi kekuatan (strengths), kelemahan (weaknesses), peluang (opportunities), dan ancaman (threats) yg pernah, sedang dan akan dihadapi oleh seseorang dalam kehidupannya.

Ada cara-cara khusus untuk meramalkan kepribadian ataupun nasib seseorang, nanti bakalan gue bahas. Tapi semua itu tergantung dengan takdir Allah ya, apapun hanya bisa kita pelajari untuk mengantisipasi hal-hal yang buruk.

Setiap manusia juga punya auranya sendiri yang tanpa disengaja bisa menunjukkan kepribadian seseorang.

Gak banyak sih yang bisa membaca kepribadian dengan cara satu ini, tapi kita harus tahu bahwa memang setiap orang punya aura yang berbeda. Contohnya jika warna aura seseorang adalah warna merah maka itu menandakan dirinya memiliki ego yang besar untuk mencapai kesuksesan namun juga terkadang dapat menunjukkan seseorang yang suka gugup

Nah, meski penampilan nggak menjamin isi hati seseorang, kamu tetap harus lebih memerhatikan hal-hal kecil ini ya. Seenggaknya, jangan sampai orang lain menilaimu buruk hanya karena kesan pertama yang kurang baik. Sebenernya masih banyak hal-hal yang bisa mencerminkan kepribadian, entah kita sadar ataupun nggak.

Gue juga suka gitu sih, setiap kali mau interview gue bakalan iseng menerawang dari fotonya. Dan saat ketemu baru hasil penerawangan bisa lebih jelas terlihat. Kadang banyak yang bingung dan bilang gue asal tebak, tapi nyatanya tebakan gue selalu benar dan sesuai dengan hasil tes kepribadian (DISC)nya. Hehe Ini yang bikin gue suka jadi HRD, gue bisa kenal berbagai macam karakter dari masing-masing orang, melihat kepribadian dari wajahnya, matanya, warna baju, tulisan tangan bahkan dari cara dia bicara.

P.s Apapun yang gue bahas diatas merupakan kutipan dari berbagai macam sumber, jadi benar atau nggaknya gue juga masih belajar hahaha. Tapi sebagian gue udah pelajari dan alami sendiri. Ternyata dunia psikologi itu seru Gengs!

sumber foto : google

19.42 No komentar

Namanya pacaran pasti ada pasang surutnya. Menyatukan dua orang bukan hal yang gampang. Pasti ada banyak ujian dan bumbu-bumbu cinta didalamnya. Pasang-surut ini sebenarnya kalau dijalani dengan kepala dingin bisa segera terlewati , nggak akan jadi masalah yang besar. Tapi sayangnya, kepribadian dan bahasa kasih tiap orang berbeda, kalau kamu nggak bisa memahaminya hubungan kalian bisa aja kandas hanya karena salah satu dari kalian kelewatan protektif.

Sebenernya sih menurut gue sah-sah aja kalau si doi mau protektif, namanya juga udah komitmen pacaran dan itu jadi bentuk kasih sayang dia. Tapi jadi nggak sah kalau ngaturnya kebanyakan, kalian boleh aja berstatus pacaran tapi bukan berarti setiap hal dalam kehidupan pribadi kalian, si pacar harus selalu ada didalamnya.

Jadi, kalau udah kelewatan. Nggak ada alasan buat kalian bertahan. Coba deh renungin hal-hal dibawah ini!

Walau dia pengen yang terbaik buat kamu sekalipun, bukan berarti dia harus selalu mencampuri urusan kamu. Dia nggak seharusnya ada didalam hidupmu sampai sejauh itu.

Ini yang sering kali nggak disadari orang yang pacaran. Yang namanya pacaran, pasti sih maunya susah-senang ditanggung bersama. Sesekali mungkin kamu gak masalah, tapi jujur aja deh...sewaktu-waktu kamu bakalan jenuh juga. Kamu butuh untuk menghadapi urusan sendiri, Terkadang ada hal-hal yang sebenarnya nggak bisa kita bagi. Dia seperti mengatur semua aspek yang ada di hidupmu. Mulai dari cara kamu berpakaian, makanan apa yang hanya boleh kamu makan, atau dengan siapa saja kamu boleh berinteraksi. Kamu baru pacaran, belum menikah. Nggak wajar kalau dia terlalu ikut campur dalam segala urusanmu.

Perhatian itu harus, tapi nggak lantas menjadikan kamu tawanan yang harus lapor 24 jam.

Kalau pacaran pasti pengennya diperhatiin. Ini jadi salah satu bukti bahwa hubungan kalian memang berjalan dengan baik, karena kamu dan dia sama-sama peduli. Tapi banyak juga yang salah mengartikan perhatian dan akhirnya bikin kamu makin nggak punya ruang gerak. Setiap detiknya kamu juga diwajibkan melaporkan bagaimana kondisimu. Banyak nih temen gue yang pacaran kayak gini, situ pacaran apa jadi tahanan, kok wajib lapor terus? Kalau nggak sayang-sayang banget mah, sebulan aja udah bosen.

‘Yang, kamu dimana?’

‘Habis kuliah mau kemana lagi?’

‘Pergi sama siapa aja?’

‘Jangan lupa makan ya!’

‘Hati-hati, kalau udah sampe cepet kabarin aku’

‘Kamu makan apa hari ini? Enak nggak makanannya?’

DUH MABOK DEH GUEEEEE....

Hal terparah adalah kalau dia sampai melarang kamu berteman dengan si A atau si B.

Yang namanya pacar nggak akan membiarkan kamu kehilangan kehidupan sosialmu. Apalagi kalau kamu sampai harus kehilangan sahabat yang nyatanya udah jadi ‘mak comblang’ jadiannya kalian. Harapan kamu saat bersama dia tentu pengen saling mengenal, nggak hanya bisa dekat dengan keluargamu tapi juga dengan teman-temanmu. Nah sayangnya hal itu kadang nggak terealisasi. Entah karena baginya teman-teman kamu ada yang nggak disukai atau cara bergaulnya yang dinilai buruk sama dia. Gue pribadi juga sering kehilangan temen karena mereka sibuk pacaran. Eh pas putus balik lagi jadi temen gue, kemudian punya pacar baru dia menghilang lagi, gitu aja terus sampe lebaran.

Padahal hidup gak cuma soal pacar, tapi sahabat-sahabat kamu bisa aja rindu.

Jangan sampai dia bikin kamu nggak mandiri dan apa-apa harus sama dia terus.

Sikap dia yang terlalu perhatian emang jadi dambaan, tapi kalau berlebih kamu bisa kenyang. Kamu akan terus bergantung dengan dia tanpa kamu sadar. Meski kamu sendiri udah punya cara mempersiapkan maupun mengerjakannya, tetap saja dia selalu turun tangan. Jujur saja lama-lama kamu jengah karena itu bukan dirimu sebenarnya. Syukur-syukur kalau kalian langgeng sampai menikah, kalau nggak? Kamu bakalan butuh perjuangan keras menyiapkan hati untuk orang baru.

Cemburu tanda cinta. Tapi kalau bawaannya selalu curiga?

Cemburu itu mesti sewajarnya, ada batasnya. Kalau memang kamu melenceng dari komitmen, boleh aja dia cemburu. Tapi kalau cemburunya udah nggak masuk akal, siapa yang tahan?

‘Jadi, kamu lebih milih kerjaan dari pada aku? Jangan-jangan kamu sering lembur, gara-gara ada yang kamu takdir kan dikantor?’

Terserah Abang aja deh, TERSERAH.

Manusia nggak ada yang sempurna. Kamu bisa aja sesekali salah. Tapi bukan berarti kamu bisa dikritik terus-terusan tanpa saran yang membangun.

Namanya juga manusia, siapapun pasti pernah melakukan kesalahan. Kalau nggak pernah merasa salah, kapan akan mengerti tentang suatu kebenaran? Nggak cuma penyesalan diri sendiri, kamu juga harus menghadapi kritikan dari orang lain. Tapi kalau hal tersebut datangnya terlalu sering tentu kamu nggak betah menghadapinya. Apalagi kesalahan sepele yang dibesar-besarkan, lalu kritik darinya nggak habis-habis.

Bentuk cinta dan kasih sayang setiap orang memang berbeda. Nggak ada salahnya kalau apa-apa pengennya bersama. Tapi masing-masing dari kalian tentu butuh privasi. Jadi kondisikan hubungan kalian, saling memahami dan menjaga komitmen tanpa harus mengatur terlalu berlebih. Tapi jika dia masih saja nggak mengubah sikap protektifnya, buat apa masih dipertahankan?

sumber foto : google

19.36 No komentar

Kadang dari sugesti eh jadi kebiasaan, pasti tiap ulangtahun sakit. Dan hari ini tepat sehari setelah ulangtahun gue. Doa gue tahun lalu, tahun ini dan tahun-tahun seterusnya tetep sama, pengen bisa sehat terus.

Gue cuma butuh doa itu. Secara kalo gue sehat, gue bisa cari rejeki, gue bisa ketemu jodoh, gue bisa bahagia selalu dan udah pasti bakalan panjang umur.
Sehat itu bisa mendeskripsikan segalanya dan benar kata pepatah 'sehat itu mahal harganya'.
Banyak-banyak bersyukurlah kalian yang masih dikasih sehat sama Gusti Allah, masih bisa membuka mata, masih bisa nafas (gratis), masih bisa main, dll.

Malem ini gue agak tertegun (bukan agak sih tapi sangat tertegun) baca WA dari si mami.
Dia bilang "Kalau teteh lemah mama juga lemah, sekarang kita ubah pendapat aja, teteh cepet cari jodoh, biar bisa ada yg jagain. Mama lelah"

Gimana perasaan kalian saat baca kalimat itu?

Jujur, gue emang belom kepikiran nikah (Dan nyokap gue juga pengennya gue sukses dulu baru nikah), meskipun umur gue dirasa udah cukup. Gue selalu berpikir bahwa banyak hal yang masih harus gue kerjain, gue capai, masih banyak yang harus gue jadikan prioritas dan gue bahagiakan. Apalagi gue anak pertama. Dan mungkin gue sedikit trauma (tanpa sadar) dengan kisah rumah tangga keluarga dan sahabat-sahabat gue yang kurang bahagia.
Gue gak mau nantinya pasangan gue jadi nggak bahagia ataupun kecewa, menikah gak seperti pacaran. Menikah adalah komitmen, janji kita dihadapan Allah, dan gue berharap hanya sekali seumur hidup.

Jangankan mama, gue sendiripun kadang lelah dengan hidup gue sendiri. Gue suka berpikir 'buat apa cape-cape hidup tapi didunia terasa berat ngejalaninnya, harus susah payah padahal nanti ujungnya kita bakalan mati juga.'
Gue seringkali merasa bersalah atas hidup gue yang nyusahin banyak orang terutama keluarga. Dari gue kecil sampai dengan detik ini, selama 24 tahun. Gue merasa gagal menjadi anak, kakak, cucu, keponakan yang berguna. Seringkali gue berpikir kenapa Allah gak ambil aja nyawa gue sejak lama, atau kenapa juga gue harus lahir kalo gue cuma merepotkan orang lain.
Banyak pikiran-pikiran negatif yang berkecamuk dihati gue yang membuat gue jadi nggak bersyukur. Padahal Allah SWT selalu baik dan Maha Adil. Padahal hidup merupakan rangkaian usaha demi usaha, sambungan ikhtiar demi ikhtiar.
Allah lebih tau apa yang terbaik buat ciptaan-Nya. Gue lupa, Allah SWT telah berjanji..nggak akan membebankan kepada seseorang kecuali sesuai dengan kemampuannya.
Allah SWT menciptakan fisik seorang manusia didalam rahim Ibunya selama 9 bulan dan Allah SWT mengutus malaikat untuk meniupkan ruh kepadanya dan menyampaikan 4 perkara: rezekinya, ajalnya, amal perbuatannya, dan akan menjadi sengsara atau bahagia.

Setiap takdir Allah SWT untuk kita selalu baik, apapun bentuk takdir itu. Takdir yang baik, tentu akan baik untuk kita. Takdir yang menurut kita kurang baik tetapi ternyata ada kebaikan yang Allah SWT sisipkan didalamnya. Dan mungkin rasa sakit itu merupakan cara terbaik yang Allah SWT kasih untuk menggugurkan dosa. Allah SWT menciptakan gue dengan fisik yang lemah tetapi dengan pula hati yang kuat, ilmu yang berlimpah.

"Maha Suci Allah Yang di tangan-Nya-lah segala kerajaan, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu, Yang menjadikan mati dan hidup, supaya Dia menguji kamu, siapa di antara kamu yang lebih baik amalnya. Dan Dia Maha Perkasa lagi Maha Pengampun" (QS Al-Mulk : 1-2)

19.16 No komentar

“Power Rangers were a legion of warriors. You must become those warriors.” - Zordon

Ada yang udah nonton? Atau baru mau nonton atau nggak ada niatan nonton sama sekali?

Jadi ceritanya, kamis lalu gue lagi chatting digrup genggess. Eh tiba-tiba tercetus lah niatan nonton sama si ope setelah sabtu lalu gagal nonton dan cuma muter-muter gak jelas di Bintaro.

Rencananya mau ngejar nonton di jam 18.45 tapi apalah daya gak keburu, gue sampe di Cinere Bellevue sekitar jam 19.00, berhubung gue sama si ope anaknya gak mau rugi jadi kita pilih nonton di jam terakhir (21.15) aja hahaha

Sambil nunggu, kita makan di Wingston chicken. Kata mbak kasir ‘Kalo ada tiket nonton, bisa dapet free kentang’ Alhamdulillah ya rejeki anak sholeha yang sayang emak.

Sejam berlalu, kita akhirnya balik ke bioskop. Biasalah ya banyak trailers film dulu, lumayan buat referensi selanjutnya. Dan alhamdulillahnya bioskop agak rame, gue kira cuma gue sama si ope doang haha, secara nontonnya udah jam malem.

Well, power rangers ternyata nggak seburuk ekspetasi gue dan nggak sesuram yang gue duga. Filmnya lumayan seru, menggabungkan drama remaja yang tersisihkan dengan latar cerita superhero. Meskipun kalian harus bisa menelan konsep mengenai lima remaja yang mendapat kekuatan super dan robot raksasa gara-gara koin sakti. Dan gue mau spoiler!! HAHAHA

Kisah dimulai ketika Jason (Dacre Montgomery) yang bermasalah harus masuk kelas tambahan hari Sabtu. Disaat itu dia ketemu lah dengan Kimberly (Naomi Scott) dan Billy (RJ Cyler) yang ternyata punya masalah masing-masing. Menurut gue karakternya Billy yang paling berpengaruh di film ini, meski Billy berperan culun dan mengaku autis, tapi Billy lah yang membuat geng power rangers kembali hidup. Billy adalah Ranger pertama yang girang mendapat teman baru dan mendapati fakta bahwa dia adalah superhero.

Dengan keanehannya, Billy mengajak Jason ke tambang dekat kota yang terlarang dengan imbalan melepaskan alat pada kaki Jason. Jason nggak mau ikutan dan akhirnya pergi, dan nggak sengaja dia ketemu dengan Kimberly. Tiba-tibaaaaa ‘booooommmm!!’ sebuah tebing meledak. Jason dan Kimberly mendatangi Billy. Gue juga gak paham sih sama si Billy, bisa-bisanya dia bereksperimen meledakan sebuah tebing karna penelitian dengan mendiang Ayahnya dulu.

Nah disini, akhirnya Jason, Billy, Kimberly bertemu dengan dua lainnya, yaitu Trini (Becky G) dan Zack (Ludi Lin).

Dengan ledakan itu mereka menemukan koin sakti yang memberikan mereka kekuatan super, mulai dari meremukkan ponsel, merusak pintu, hingga memanjat tebing dan meloncati jurang. (Serously, adegan ini agak konyol sih sebenernya). Yang lebih gak masuk akal dan diluar nalar gue saat mereka kabur dari kejaran keamanan, mobil mereka kecelakaan tapi mereka selamat dan berhasil kembali ke kamar masing-masing. Dan seperti layaknya remaja normal, mustahil mereka nggak menikmati kemampuan luar biasa ini.

Zordon!

Memasuki babak kedua dari filmnya, lima anak muda tersebut menemukan pesawat ruang angkasa yang terkubur dibawah tanah dari tebing tambang yang dihuni oleh robot bernama Alpha 5 (Bill Hader). Alpha mengajak mereka bertemu dengan Zordon (Bryan Cranston), alien yang merupakan mantan Ranger. Kata-kata tentang Power Rangers akhirnya mulai disebutkan pada bagian ini, mereka diberitahu bahwa mereka adalah superhero pelindung semesta dan krystal zeo, berbarengan dengan munculnya musuh masa lalu Zordon, Rita Repulsa (Elizabeth Banks) yang sudah bangkit kembali.

Sempet awalnya mereka gak percaya dan nggak peduli, tapi Jason (Si ketua Tim) akhirnya berhasil membujuk yang lainnya untuk kembali bertemu dengan Alpha 5 dan Zordon.

Tapi mereka nggak bisa morphing alias berubah dengan kostum power rangers gitu aja. Mereka harus mendapatkan zirah lebih dulu, harus saling mengenal dan mengakrabkan diri satu sama lain sebelum mereka bisa berubah dan mengendalikan robot dinozord.

Dipertengahan film akhirnya ada sesi curhat mereka, Mulai dari Billy yang sering di bully, Jason yang menjadi tahanan rumah sampai harus memakai alat dikakinya, Zack yang sedih karna ibunya sakit, Kimberly yang kasar dan merusak persahabatannya hingga Trini yang punya masalah orientasi seksual. Mereka harus menyelesaikan masalah pribadi sampai mereka mampu bekerja dalam tim. Mereka juga harus berlatih sebelum mengalahkan Rita. Menurut gue ini pelatihan yang panjang sih dan bikin gemes karena butuh waktu tigaperempat durasi bagi filmnya untuk meneriakkan bahwa ini adalah film Power Rangers.

Ini yang ditunggu-tunggu! Go Go Power Rangers!

Di momen puncak akhirnya mereka berhasil berubah setelah mereka sadar akan persahabatan mereka dan memiliki tekad untuk melawan Rita-Gordan dan menyelamatkan dunia. Mereka agak sedikit terlambat karena Rita dan monsternya si Gordan sudah menghancurkan sebagian kota demi mencari krystal zeo yang terkubur dibawah tanah sebuah restoran. Asli, adegan ini iklan banget! *lol

Film ini nggak kayak film Power Rangers yang kita ingat (Duh, jadi ketahuan kan gue kelahiran tahun berapa hahaha). Alih-alih lebih serius, gak ada lagi efek dan kostum murahan. Kostum spandex berganti dengan armor mengkilap mirip Iron Man. Still, filmnya tetap berusaha membangkitkan nostalgia.

Di serial televisinya pernah terjadi kontroversi tentang warna Rangers pada Ranger Hitam dan Ranger Kuning. Ranger Hitam adalah pria kulit hitam dan Ranger Kuning adalah gadis Asia. Di film ini, ada sedikit perubahan and it's a welcome.

Kimberly, Zack, Jason, Trini, Billy

Gue jadi pengen jadi power rangers :(

Di akhir Power Rangers tampil habis-habisan menampilkan serangkaian adegan over-the-top yang akan mengingatkan kita akan serial televisinya. Beberapa adegan terasa memorable seperti Jason menampar musuhnya dan Megazord (gabungan lima Zord) yang jatuh ketika pertama kali dikendalikan oleh kelima Rangers. Menonton para Rangers beraksi dalam film ini seakan bernostalgia dengan memori masa kecil yang penuh dengan imajinasi. Alhamdulillah sih gue hidup di jaman yang masih tahu apa itu Power Rangers!

Rekomended banget sih buat kamu yang nggak pernah absen nonton serial televisinya. Obat rindu yang dibuat secara maksimal buat kamu yang kangen dengan keseruan menonton aksi Power Rangers melawan para monster. Anak 90an wajib nonton deh!

11.07 No komentar

Kamis, 30 Maret 2017. Sehari sebelum gajian.

Jadi hari ini lagi kedatengan beberapa orang ke kantor, mulai dari konsultan pajak, senior akunting, supplier, sampe Pak Rudi (gue bingung Pak Rudi ini apa sebenernya, all about everything pokoknya Haha).
Dan mereka ngobrol ini-itu, gue nggak paham dan nyaris bikin kepala gue cenat-cenut (padahal gue nggak dengerin lagunya smash). Mbak ester (copywriter) aja sampe kabur ke ruang atas karna gak gak gak kuat.

Akhirnya gue memutuskan buat pasang headset dengan volume yang lumayan bikin budeg. Playlistpun lagu-lagu yang jedag-jedug sampe suara mereka yang bicara lenyap. Hari ini jadwal gue ngupload produk baru (sepatu) disalah satu merchant partner. Totalnya +/- 40 article, itu sudah tertumpuk dari bulan-bulan lalu karna kelelep kerjaan gue yang lain haha. ~~Semoga aja bos gue nggak baca.~~

Jam pun berlalu. Sekitar jam 3 suasana kembali hening, mereka yang gue sebutin tadi sudah pamit. Headset akhirnya bisa terlepas, kuping gue nyaris sakit. Semua kembali sibuk kerja sambil bincang-bincang cantik.
Tiba-tiba 'blep'
Gue ngerasa lampu berkedip. Biasanya tanda-tanda mati listrik. Gue teriaklah "eh save-save-in".
Kemudian server mati. Pas kepala gudang gue periksa ternyata UPS nya gak berfungsi. Dicabutlah colokannya...

Nah keadaan kembali normal, sampai akhirnyaaaa!!! JENG JENG JENG JENG!!

UPS mengeluarkan percikan api kecil dan suara kayak gas bocor. Semua panik berhamburan keluar ruangan sampe ada yang jatoh huhu. Dan posisi gue saat itu keluar belakangan, nyaris deg-degan karena mesti antri keluar. Kepala gudang gue lari buat matiin listrik (sebenernya doi panik juga, keluar ruangan duluan. Menyelamatkan diri sendiri haha) Sementara yang lain heboh cerita didepan ruangan sambil mikirin handphone yang tertinggal dan gue duduk dibawah sambil mikirin kerjaan gue yang lagi nangung (haha sempet-sempetnya). Buat gue dateline itu penting, kalo kepending lagi dan tiba-tiba dapet proyek candi, pusinglah kepala hayati.😁
UPS pun berhasil ditaklukan dan ternyata sama sekali gak tercolok ke listrik. Tapi UPS dasarnya memang menyerap aliran listrik. Jadi bisa tetep konsleting meskipun nggak tercolok ke listrik.

Info penting nih buat yang nggak tahu, UPS (Uninterruptible Power Supply) itu memiliki peranan penting untuk menjaga PC (Desktop) maupun Server kamu dari resiko kehilangan data maupun kerusakan permanen dikarenakan hilangnya daya listrik akibat pemadaman maupun gangguan listrik lainnya.

Jadi gue mau berbagi tips buat kalian jika terjadi hal yang sama dengan gue hari ini atau kejadian-kejadian lain yang nggak kita harapkan :

Jangan panik. Usahakan jangan panik ya, Gengs. Keluarlah dengan keadaan tenang. Secara kalau kita panik, kita gak bisa berpikir. Dan bisa-bisa karena kepanikan kita bisa terjatuh.
Bunyikan alarm kebakaran agar semua orang bisa menyelamatkan diri.
Segera menuju area berkumpul yang ditentukan di luar bangunan.
Saat menuju keluar gedung, matikan mesin atau listrik yang masih menyala.
Lakukan latihan kebakaran secara serius. Latihan ini ditujukan agar kita tahu apa yang harus dilakukan untuk menyelamatkan nyawa kamu, orang-orang yang ada di gedung, dan seluruh isi gedung, seandainya benar-benar terjadi kebakaran.
Terapkan kebijakan kebersihan kantor yang baik. Serakan kertas, barang, dan sampah bisa menjadi bahan bakar bagi api dan menghindarkan akses jalan keluar dan peralatan darurat.
Rawat alat-alat dan mesin secara rutin untuk mencegah panas berlebih (overheating) dan percikan api (sparks).
Mudahkan akses menuju panel listrik. Barang-barang yang ditaruh di depan panel listrik bisa mempersulit kamu untuk mematikan listrik, seandainya terjadi situasi darurat.
Merokoklah di ruang-ruang khusus yang telah ditentukan, dan buang puntungnya secara bertanggungjawab. Jangan merokok di gudang.
Pajang nomor-nomor telepon darurat dan catat alamat kantor kamu di tempat yang mudah dilihat supaya bisa cepat merespon seandainya terjadi kebakaran.

Bekerjalah secara aman dan bertanggungjawab untuk menghindari hal-hal yang nggak diinginkan :)

18.44 No komentar

HARPITNAS, Hari kejepit nasional. Tadinya mager banget buat ngantor apalagi perut lagi gonjang-ganjing gara-gara haid, tapi apalah daya males mesti dilawan sekeras-kerasnya hahaha. Dan akhirnya hari ini kepagian dateng ke kantor.

Sebagai perempuan, Haid alias dateng bulan seringkali jadi hal yang bikin jengkel. Selain mengganggu kenyamanan apalagi saat kita lagi beraktifitas, juga bikin emosi kita jadi labil dan gampang meledak-meledak. Mungkin ada benarnya juga karena perempuan yang sedang menstruasi perasaannya jadi lebih sensitif.

Apa itu menstruasi?

Menstruasi adalah proses keluarnya darah dari dalam rahim yang terjadi karena luruhnya lapisan dinding rahim bagian dalam yang banyak mengandung pembuluh darah dan sel telur yang tidak dibuahi. Menstruasi pasti akan terjadi pada semua wanita yang normal. (www.menstruasi.com)

Seorang perempuan yang udah memasuki masa puber pasti akan mengalami menstruasi. Setiap bulan, perempuan yang udah puber mengalami peningkatan hormon estrogen untuk bersiap menghadapi kemungkinan kehamilan. Umur tiap perempuan mendapat menstruasi pertama kali juga berbeda-beda. Temen gue ada yang umur 6 SD udah mens, tapi ada juga yang baru mens saat SMA. Kalau gue kebetulan pas 2 SMP. Jangan tanya gimana perasaan gue saat itu. Seperti yang kebanyakan dirasakan abege pada umumnya, takut bercampur aneh. Gue bahkan sampe nangis dan ngamuk-ngamuk dikamar haha.

Nah, ada juga istilah Siklus menstruasi. Siklus menstruasi adalah jarak antara satu menstruasi ke menstruasi berikutnya. Siklus ini biasanya berlangsung kurang lebih 28 hari (antara 21-35 hari). Masa berlangsungnya menstruasi juga beda-beda, umumnya berkisar antara 3 sampai 10 hari. Tapi, rata-rata wanita mengalaminya selama 5-7 hari. Tetapi ada juga wanita yang mengalaminya selama 4 hari hingga 6 hari. Siklus gue sih sedikit aneh, gue pernah mens sampe 12 hari hahaha dan bahkan gue bisa mens sebulan 2 kali. Bocor banget, kan?

Volume darah yang dikeluarkan perempuan yang sedang menstruasi bervariasi.

Pernah penasaran gak sih, Gengs kenapa jenis pembalut berbeda-beda?

Ada pembalut dengan ukuran rata-rata, ada juga pembalut yang panjangnya sampai 35 centimeter. Ada pembalut yang menggunakan gel untuk menyerap darah, ada juga yang nggak. Gue sih lebih suka yang tanpa gel. Hal itu karena setiap perempuan punya keunikan jumlah volume darah pas menstruasi. Ada yang jumlahnya banyak sampe harus menghabiskan banyak pembalut dalam sehari, ada juga yang volumenya biasa aja. Kalau soal pembalut gue paling boros, secara volume darah yang keluar lumayan banyak.

Rata-rata volume darah saat menstruasi sekitar 40 mililiter. Biasanya, volume darah terbanyak akan terjadi di hari pertama menstruasi dan jumlahnya semakin sedikit sampai menstruasi selesai.

Menstruasi sering bikin perempuan jadi ‘monster’ dan gak bisa dijelaskan juga kenapa moodnya bisa berantakan.

‘SENGGOL, BACOK!’

Kita sering mengaitkan mood perempuan yang berubah tiba-tiba dengan menstruasi. Jangan coba-coba deh nyinggung cewek-cewek yang lagi PMS, bisa kelar hidup Lo! Haha

Mood-swing memang menjadi salah satu gejala yang timbul dari PMS, tapi gak cuma itu gejalanya. Bisa juga ada gejala fisik, kayak pusing, lemas, capek, payudara sakit, nyeri otot, perut kram, jerawatan dan bahkan kenaikan berat badan. Gak gue pungkiri sih, saat menstruasi bawaannya emang laper terus-terus laper.

Balik lagi ke mood cewek PMS, biasanya perasaan yang dirasain itu gaje alias gak jelas, rasanya uring-uringan, mau A males, mau B gak mood, dikit-dikit bete, dikit-dikit kezel, tiba-tiba nangis, gampang kesinggungan, dan kurang konsentrasi. Nah kalau ditanya ‘kenapa bisa gitu?’ gue pun cuma bisa geleng-geleng kepala. Rasanya semua salah dan cuma mancing amarah aja

Nggak cuma volume darah, nyeri saat menstruasi juga beda-beda tiap perempuan. Jadi gak usah kaget kalau gue dulu rajin nggak sekolah karena alesan ‘dapet’.

Udah jadi rahasia umum yang namanya menstruasi bisa bikin nyeri dan kram. Nggak hanya kram perut bagian bawah, otot-otot lain juga bisa ikut tegang dan bikin sakit pinggang, kaki membengkak, bahkan Ms. V juga bisa nyeri. Beberapa orang perempuan bisa merasakan nyeri sampe nggak bisa jalan dan harus istirahat di rumah, tapi ada juga yang nggak begitu merasakan nyeri.

Setiap perempuan punya kadar nyeri menstruasi yang berbeda-beda, bahkan ada yang harus mengonsumsi obat tertentu supaya nggak terlalu kesakitan, kayak GUE.

Kenapa nyeri itu bisa timbul? Sakit perut menjelang atau pada saat menstruasi, merupakan akibat dari kontraksi otot perut ketika mengeluarkan darah dari dalam rahim. Sebagaimana kontraksi otot pada bagian tubuh yang lain, otot rahim yang telah bekerja sangat intens ini pun akan mengalami ketegangan (kram), dan kondisi ini menyebabkan nyeri.

Tips sederhana buat Gengs cewek-cewek yang suka nyeri ;- Kompres perut yang kram dengan air hangat, Melakukan peregangan, Minum minuman hangat dan perbanyak minum air putih, Menggosok-gosok perut/ pinggang yang terasa nyeri (jangan digaruk), Bobok.

Terlambat menstruasi = hamil? Belum tentu!

Menstruasi nggak teratur, bahkan berhenti selama sebulan, bisa dialami semua perempuan. Memang, pelan-pelan siklus menstruasi akan mulai teratur pada usia 20-an, tapi ada juga kok yang berumur 30-an dan siklusnya belum teratur. Menstruasi yang terlambat nggak selalu berarti hamil, kecuali terjadi pembuahan alias melakukan hubungan seksual pas masa pembuahan. Kalau memang nggak ngapa-ngapain, terlambat menstruasi bisa dipastikan bukan karena kehamilan ya, Gengs. Menstruasi yang nggak teratur bisa terjadi karena pola hidup yang kurang sehat, stress berlebih, pola makan yang nggak teratur dan juga anemia.

Biarpun hukumnya nggak wajib, tapi sebaiknya perempuan punya catatan menstruasi.

Catatan menstruasi bukan cuma milik perempuan yang sudah menikah. Kamu yang masih muda juga sebaiknya membuat catatan menstruasi. Catatan itu perlu untuk mengetahui siklus menstruasi sehingga punya antisipasi lebih awal kalau siklus berubah.

Seperti siklus hidup yang lain, menstruasi juga akan benar-benar berhenti suatu hari nanti.

Seorang wanita nggak bisa terus-menerus menstruasi. Mendekati usia 50 tahun, rata-rata wanita akan mengalami menopause atau berhentinya siklus menstruasi secara permanen. Menopause terjadi karena indung telur yang berhenti memproduksi hormon estrogen dan progresteron. Secara medis, menopause terjadi kalau selama 12 bulan seorang wanita nggak mengalami menstruasi.

Tips :

Gantilah pembalut minimal 3 kali sehari. (pagi, sore dan menjelang tidur), Pilihlah pembalut yang memiliki sirkulasi udara, supaya nggak lembab.
Jangan pernah pakai lagi pembalut bekas, meski sudah dicuci sampai bersih sekalipun!
Gak cuma pembalut, ganti CD juga perlu. Seenggaknya 1-2 kali saja sehari. Pilih bahan yang menyerap keringat, supaya nggak tumbuh bakteri.
Menjaga pola makan, kurangi mengkonsumsi kafein dan juga soda.
Menjaga kebersihan tubuh
Lakukan olahraga ringan

Sumber foto : google

18.11 No komentar

ABOUT ME

SOCIAL MEDIA

TAGS

Blog Archive

recent posts

PROUD OF HIJAB

TRENDING

Pageviews